מתכונים נפלאים לקיץ!
למרות כל הקשיים, תקופת הקיץ היא אידיאלית להרזיה מפני שהיא נותנת מוטיבציה להתקדם ולהתמיד. נצלו את הזמן וזכרו: אין כרגע חגים, ורק בעוד
למרות כל הקשיים, תקופת הקיץ היא אידיאלית להרזיה מפני שהיא נותנת מוטיבציה להתקדם ולהתמיד. נצלו את הזמן וזכרו: אין כרגע חגים, ורק בעוד
הדיאטה בקיץ פשוטה יותר! האומנם? לעיתים נדמה כי קל יותר ליישם את הדיאטה על מגבלותיה בקיץ. האם באמת כך הוא הדבר? הבה נבחן
כדי לשרוד את השבת כדאי להכין המון סלטים חיים. הם ממלאים, משביעים, עשירים בסיבים ועם מעט קלוריות. הבאנו לכם מבחר כיפי של מלא
רצועות חזה עוף עם עלי בייבי- ארבע מנות *ארוחה עיקרית משביעה ב 5 דקות הכנה כל מנה 1 חלבון עיקרית+ 1 מנת שומן
מרק ירקות נפלא- חופשי 3 גזרים מגורדים בפומפייה גסה, 3 קישואים מגורדים בפומפייה גסה , בצל גדול חתוך לקוביות קטנות, חצי כרוב קטן
מעדנים כיפיים טעימים שגם ילדים אוהבים… מאפינס ברוקולי/ כרובית של תמי פיליפ – 15 יחידות, כל אחד 40 קלוריות החומרים: חבילת ברוקולי,2