איך להגיע לסוף שנת תשפ"ד בלי להתחרט? ערב ראש השנה הוא זמן מצוין לעצור רגע ולהתבונן על החיים שלנו. מגיל צעיר מאוד אני

מה שלומך? איך עברו החגים? אני בטוחה שהם היו מאתגרים. היו חגים נפלאים, אבל לא פשוטים מבחינת כמות האוכל ומספר הארוחות שהיו. הדיאטנית

הדיאטה בקיץ פשוטה יותר! האומנם? לעיתים נדמה כי קל יותר ליישם את הדיאטה על מגבלותיה בקיץ. האם באמת כך הוא הדבר? הבה נבחן

בפרשת השבוע שלנו-בעלותך נאמר: " ויהי העם כמתאוננים רע באזני ה'…והאספסוף אשר בקרבו התאוו תאוה וישבו ויבכו גם בני ישראל ויאמרו מי יאכלנו

"מותר האדם מן הבהמה" במה?  ביכולת שלנו לשלוט, ביכולת שלנו לתקן את מעשינו. אבל זיכרי שהמעידות הם חלק בלתי נפרד מהחיים מעצם היותינו משתלמים

"אל תאמר לכשאתפנה אשנה- שמא לא תפנה"- מסכת אבות אז אנחנו בעיצומו של התהליך?? חלקינו בתחילת הדרך, חלקינו בעיצומו וחלק ביאוש??? איך ההרגשה